最近あるお坊さんユーチューバーの話を聞いていて
凄く勉強になっています。
その中で、怒りという感情は108ある煩悩の中でも
ワースト３に入る煩悩の1つだそうです。
残りは「むさぼりの心」と「不平不満の心」との事。
三毒と言われているくらい、体には悪いそうですよ～
その反対で笑顔（笑う）という事は肉体的にもアン
チエージングに繋がるだけではなく、色んな良い効
果があるようです。
その中で、赤ちゃんって１日平均で４００回笑うっ
て知ってましたか？ それに対して大人は１５回程
しか笑わないそうです。
幸せだから笑うのではなく、笑うと幸せになると言
う事を仰っていました。
笑う門には福来る・・・。
笑う練習も必要かも知れませんねぇ～。
