今年は５月頃からウォーキングを始めておりますが
早くも７ヶ月が経過しようとしております。
ここんところ忙しい事もあって周に１～２日ペース
に減っていますが、積み重ねといのは本当にすごい
ものでウォーキングの合計距離は３０９㎞に達して
います。
前回のレポートでは奄美大島の南だったのが北の方
まで進んでいます。
ん？？奄美大島超えないんだぁ～と思ったら奄美大
島って直線距離で約７０ｋｍもあるんですねぇ～。
このペースで行けば来年の７月頃には本州上陸とい
った感じですね。
体重の方も－３．５から５ヶ月程動かなかったのが
今－４．５と少し動き始めています。
継続は力なり・・・続けるコツはやはり無理をしな
いこと、出来る時に無理せずコツコツと続け、健康
を維持しながら仕事に励みたいと思います。
