2012年01月06日
人日の節句（じんじつのせっく）
さて今年最初のブログ！どんな話題にしようか？
と迷いましたが、皆さんはタイトルの人日の節句
をご存知でしょうか？
ん？？何？？と言う方も多いと思いますが、七草
粥（ななくさがゆ）の事はどなたもご存じでしょ
う！！
実は七草粥の元になったのが人日の節句という事
で、少し説明をさせて頂きます。
人日とは文字通り【人の日】という意味だそうで
中国の前漢の時代に、元日は鶏、2日は狗（犬）、
3日は猪、4日は羊、5日は牛、6日は馬、7日は【人
の日】としてそれぞれを占い、8日に穀を占って
新年の運勢をみていたことに由来します。
さらに唐の時代に、人日の日に【七種菜羹（なな
しゅさいのかん）】という7種類の若菜を入れた汁
物を食べて、無病息災を願うようになり、昇進を
1月7日に決めたことから、その日の朝に七種菜羹
を食べ、立身出世を願ったそうです。
この風習が日本へと伝わり、年のはじめに若菜を
摘んで頂戴し自然界から新しい生命力をいただく
【若草摘み】という日本古来の風習と結びついて
【七草粥】となり、平安時代の宮中行事として七
草粥を食べるようになります。
さらに、江戸時代に「人日の節句」（七草の節句）
として五節句のひとつに定められ、年末からお正
月のご馳走に疲れた胃腸をいたわり、不足しがち
な冬場の栄養補給するという効果も手伝い、定着
していったという事です。
あまり沖縄ではない風習ですが、その由来を知る
事で、少しは興味が湧いたのではないでしょうか？
ちなみに次の様な効果がある様ですのでご参考に！
【セ リ】
→ 鉄分が多く含まれているので増血作用が期待
できます。
【ナズナ】
→ 熱を下げる、尿の出をよくするなどの作用が
あります。
【ゴギョウ】
→ せきやたんを止め、尿の出をよくするなどの
作用があります。
【ハコベラ】
→ タンパク質が比較的多く含まれ、ミネラルそ
のほかの栄養に富んでいます。
【ホトケノザ】
→ 体質改善全般。
【スズナ】
→ 消化不良の改善。
【スズシロ】
→スズナと同じく、消化不良の改善。
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- at 18:26
